Tháng 7 âm lịch là dịp được nhiều người lựa chọn để bắt đầu và duy trì chế độ ăn chay. Nhưng liệu bạn đã hiểu hết ý nghĩa xung quanh nó? Cùng đi khám phá nhé!
Ăn chay tháng 7 dưới góc độ khoa học
Xét về góc độ khoa học, tháng 7 âm lịch là thời điểm giao mùa, từ Hạ sang Thu. Điều này tạo ra nhiều biến động thiên nhiên là mưa, gió, lũ lụt, dịch bệnh. Vì vậy, nhiều người khởi tâm ăn chay. Họ cầu mong mưa thuận, gió hòa và bình an cho bản thân và mọi người.
Theo Âm dương – Ngũ hành, đây cũng là lúc chuyển hóa năng lượng Âm – Dương. Nó khiến tâm tình con người bất ổn, có nhiều cảm xúc tiêu cực. Điều đó có thể dẫn đến cãi vã, tai nạn và những điều không may mắn. Mọi người vì thế đã tích cực làm việc thiện, ăn chay tạo phước đức để nhanh chóng vượt qua khó khăn.
Hơn thế, khi ăn chay, họ cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn, năng lượng trong cơ thể được cân bằng. Họ giữ được tinh thần vui vẻ, sáng suốt, tâm tình an lạc, hạnh phúc hơn.
Tháng 7 ăn chay với ý nghĩa tôn giáo
Theo triết lý của đạo Phật, ăn chay là hành động giữ gìn giới luật vời nhiều ý nghĩa:
Giúp nuôi dưỡng lòng từ bi: Tránh xa sát sinh và ăn thịt động vật giúp nuôi dưỡng tâm từ bi, giúp con người hướng thiện và có thể tích thêm phúc đức.
Ăn chay báo hiếu cha mẹ: Tháng 7 có ngày lễ Vu Lan báo hiếu. Ăn chay dịp này sẽ là lời cầu chúc cha mẹ bình an, khỏe mạnh. Với những người đã mất đi đấng sinh thành, người ăn chay sẽ giúp giải nghiệp cho cha mẹ, cầu linh hồn cha mẹ có thể sớm siêu thoát.
Ăn chay nhằm tránh nghiệp báo: Trong đạo Phật, sát sinh là tội ác nặng nhất. Người sát sinh sẽ gặp quả báo. Vì vậy, để tránh nghiệp quả và tội lỗi sát hại các loài khác, mọi người ăn chay. Đặc biệt là trong tháng 7 âm lịch – một tháng mang nhiều ý nghĩa tâm linh.
Ăn chay vì sức khỏe
Tháng 7 ăn chay không chỉ mang ý nghĩa khoa học và ý nghĩa tôn giáo. Nó còn có nhiều ý nghĩa cho sức khỏe thân và tâm của con người. Chế độ ăn chay với nhiều thực phẩm lành mạnh, nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống được nhiều bệnh tật.
Bạn có thể khám phá thêm nhiều ý nghĩa cho sức khỏe của việc ăn chay tại đây.
Ăn chay giảm cân cũng có thể giúp bạn có được vóc dáng cân đối. Ngoài ra, một chế độ chay thanh tịnh cũng đem lại an lạc cho tâm hồn. Tuy nhiên, đó là khi bạn lựa chọn một chế độ ăn chay hợp lý, cân bằng.
Tháng 7 nên ăn chay vào những ngày nào?
Có hai ngày quan trọng thường được nhiều người ăn chay kỳ chọn để ăn chay. Đó là mùng 1 và ngày rằm. Nếu muốn ăn chay vài ngày trong tháng, bạn nên chọn 2 ngày này.
Ngoài ra, nếu có điều kiện và thời gian, bạn hãy cố gắng ăn chay càng nhiều càng tốt. Có nhiều chế độ ăn chay kỳ như 2 ngày trong tháng, 4 ngày 1 tháng, 10 ngày 1 tháng. Hãy cân nhắc thật cẩn thận vì ăn chay càng dài sẽ khiến bạn dễ chán nếu không quen thuộc.
Dù ăn chay nhiều hay ít ngày, cái quý giá là ở “tâm chay, tính chay”. Việc ăn chay ít ngày hay nhiều ngày phụ thuộc vào mong muốn, tình trạng sức khỏe cũng như “cái duyên” của mỗi người.
Bột dinh dưỡng Grenio dành cho người ăn chay
Để việc ăn chay tháng 7 không còn khó khăn, bạn nên lựa chọn các sản phẩm bột dinh dưỡng cho người ăn chay. Chúng tôi gợi ý bạn lựa chọn bột dinh dưỡng Grenio Super Meal. Đây là một sản phẩm bột dinh dưỡng thay thế bữa ăn hàng ngày phù hợp cho tất cả mọi người, bao gồm cả người ăn chay.
Sản phẩm Grenio có thành phần từ bột ngũ cốc, bột protein đậu Hà Lan, bột rau xanh, collagen, tảo xoắn Spirulina, kẽm,… Nó cung cấp đầy đủ chất đạm, xơ, chất béo, vitamin và khoáng chất cho người ăn chay. Nó đáp ứng nhu cầu một bữa ăn chay hoàn chỉnh và cân bằng dinh dưỡng. Sử dụng bột Grenio giúp cho việc ăn chay trở nên đơn giản, giúp bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, duy trì vóc dáng cân đối.
Hi vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được câu hỏi bơ thực vật có dành cho người ăn chay hay không. Hãy lựa chọn loại bơ thực vật phù hợp cho việc ăn chay. Bắt đầu ăn chay ngay hôm nay để có sức khỏe tốt và tinh thần an lạc, bạn nhé.
