Ngoài việc dùng thuốc, bạn cũng có thể thực hiện một số cách chữa đau dạ dày tại nhà. Các phương pháp điều trị tại nhà có ưu điểm là lành tính, an toàn và hầu như không gây tác dụng phụ. Có thể áp dụng những mẹo chữa đau dạ dày dưới đây để cải thiện các triệu chứng khó chịu.

Đau dạ dày có biểu hiện gì?

Đau dạ dày là cơn đau xảy ra ở vùng bụng trên (vùng bụng dưới xương ức và trên rốn). Các cơn đau ở vị trí này là kết quả của việc dạ dày bị kích thích quá mức do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, uống rượu, ăn đồ cay và tác dụng phụ của một số loại thuốc. Dạ dày còn kèm theo các triệu chứng khác như chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn, đầy hơi.

Nếu cơn đau nhẹ có thể áp dụng một số bài thuốc nam chữa bệnh đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian. Hầu hết các liệu pháp này đều sử dụng nhiệt, tác động cơ học và các nguyên liệu tự nhiên để làm dịu thành dạ dày, ngăn dạ dày co bóp và bài tiết quá nhiều dịch vị.

Dưới đây là 7 biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng để kiểm soát cơn đau và giảm một số triệu chứng kèm theo.

Những cách chữa đau dạ dày cần biết

1. Uống nước ấm – cách chữa đau dạ dày đơn giản nhất

Nguyên nhân trực tiếp của bệnh đau dạ dày là do dịch vị tiết ra quá nhiều. Axit clohydric trong dịch vị sẽ tấn công phá hủy lớp chất nhầy bảo vệ của niêm mạc và bắt đầu ăn mòn các tế bào biểu mô. Kết quả là đau bụng trên kèm theo các triệu chứng như buồn nôn và nôn. Nếu không được kiểm soát kịp thời, có thể xảy ra tình trạng viêm, loét. Thậm chí là vỡ mạch máu (chảy máu) ở thành dạ dày.

Uống nước ấm - cách chữa đau dạ dày đơn giản nhất

Để giảm đau bụng, bạn nên uống 1 cốc nước ấm. Nước ấm có thể trung hòa độ axit của dịch vị và giảm mức độ kích thích đến các tế bào biểu mô. Trong thời gian ngắn, tình trạng đau rát, khó chịu vùng bụng trên sẽ được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, nên uống thành từng ngụm nhỏ để làm dịu thực quản và thành trong của dạ dày và giảm độ chua của dịch vị.

2. Chườm nóng để giảm đau dạ dày

Uống nước ấm để chữa đau dạ dày là cách thường chỉ có tác dụng đối với những cơn đau nhẹ và âm ỉ. Nếu không thể giảm đau bằng các loại thuốc trên, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng bằng cách chườm nóng. Chườm nóng là phương pháp chữa bệnh có nguồn gốc từ y học cổ truyền. Tuy nhiên hiệu quả của nó hiện nay đã được công nhận và ứng dụng tương đối rộng rãi.

Hơi nóng từ túi chườm giúp làm giãn nở các mạch máu ở vùng bụng trên. Đồng thời làm dịu sự co bóp quá mức của thành dạ dày và giảm đau rõ rệt. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng cường lưu thông máu đường tiêu hóa và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Từ đó làm giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu ở những bệnh nhân có vấn đề về dạ dày.

Hướng dẫn cách chườm nóng chữa đau dạ dày nhanh chóng:

  • Đổ nước ấm với một túi đá (nên dùng nước ấm ở 50-65 độ C)
  • Đắp trực tiếp lên vùng bụng trên trong 10 – 20 phút
  • Trong thời gian ngắn, cảm giác đau rát, khó chịu ở vùng bụng trên sẽ giảm đi rõ rệt
  • Để tăng hiệu quả, hít thở sâu trong quá trình sử dụng để làm dịu sự co bóp quá mức của dạ dày

3. Massage bụng – cách chữa đau dạ dày có tác dụng nhanh

Massage giảm đau

Xoa bóp là một cách giảm đau được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Hiện nay, phương pháp này đã được sử dụng rộng rãi trong vật lý trị liệu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác động cơ học của massage giúp thúc đẩy lưu thông máu và làm dịu các dây thần kinh bị kích thích quá mức.

Do đó, ngoài các kỹ thuật điều trị trên, bạn cũng có thể xoa bóp vùng bụng để giảm đau dạ dày và một số triệu chứng đi kèm. Biện pháp này giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ dày do ăn quá no, kèm theo khó tiêu, chướng bụng đầy hơi. Ngoài tác dụng giảm đau dạ dày, các cú sốc cơ học của massage còn giúp kích thích hoạt động tiêu hóa và tống khí thừa ra ngoài.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Cho một ít dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa đều cho tay nóng lên
  • Sau đó, tiến hành xoa bóp vùng bụng theo chiều lên – xuống và trái – phải
  • Thực hiện liên tục trong 10 – 15 phút để nhận thấy hiệu quả rõ rệt
  • Nếu có thể, bạn nên tác động vào một số huyệt vị có khả năng giảm đau dạ dày. Ví dụ như Huyệt Trung Quản, Huyệt Túc Tam Lý, Huyệt Thái Xung, Tam âm giao,…
  • Tránh xoa bóp khi bụng quá no. Thay vào đó, nên áp dụng cách chữa này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và giảm nhẹ cơn đau.

4. Uống trà cam thảo là cách hay chữa đau dạ dày

Cam thảo là một vị thuốc quý được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh. Loại thảo dược này có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải độc, ích khí, thông kinh lạc. Người ta thường dùng trà cam thảo để chữa các bệnh về đường tiêu hóa, như đau dạ dày, ăn không tiêu, viêm loét dạ dày và trào ngược dạ dày.

Cam thảo không chỉ được sử dụng trong y học cổ truyền, nó đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau dạ dày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa trong cam thảo (Glycyrrhizin và Glycyrrhizin) có khả năng trung hòa dịch vị, đẩy nhanh quá trình lành vết loét và ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

Uống trà cam thảo là cách hay chữa đau dạ dày

Theo dân gian, cách pha trà cam thảo để giảm đau dạ dày:

  • Chuẩn bị một cốc khoảng 1-2 gam cam thảo
  • Cho 300ml nước sôi vào nồi nấu khoảng 10-15 phút.
  • Nên uống với một ngụm nhỏ (nên uống khi trà còn ấm)

5. Dùng lô hội để chữa đau dạ dày

Nha đam chứa nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất nên thường được dùng để giải nhiệt chế biến đồ uống. Ngoài ra, nha đam còn được dùng để chữa đau dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa. Người ta tin rằng nha đam có vị ngọt, tính mát, có tác dụng chữa sốt dạ dày, đau bụng do ăn cay và uống nhiều rượu bia.

Trên thực tế, lượng lớn chất xơ và hàm lượng nước trong nha đam có thể làm giảm giá trị pH trong dịch vị. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa hoạt chất glucomannan và anthraquinone có khả năng giảm tiết axit dạ dày và giảm các triệu chứng khó chịu như trào ngược axit.

Kinh nghiệm dân gian chữa đau dạ dày bằng nha đam:

  • Chuẩn bị 1-2 que nha đam tươi, rửa sạch và gọt vỏ
  • Sau đó vớt phần thịt trắng ra và rửa sạch.
  • Cho vào máy xay nhuyễn, thêm chút đường và uống trực tiếp
  • Nên uống khoảng 20 phút trước khi ăn hoặc lúc bụng đói để giảm đau rát và khó chịu vùng bụng trên
Dùng lô hội để chữa đau dạ dày

6. Cách chữa đau dạ dày bằng mật ong tại nhà

Mật ong không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể làm giảm các gốc tự do sinh ra trong quá trình viêm. Do đó đẩy nhanh quá trình phục hồi các vết loét dạ dày. Ngoài ra, hydrogen peroxide tự nhiên trong mật ong cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút.

Tác dụng giảm đau bụng của mật ong cũng bắt nguồn từ kết cấu độc đáo của nó. Mật ong có kết cấu đặc, mịn, độ nhớt cao, có thể tạo thành một lớp màng trong thực quản. Giúp giảm đáng kể các triệu chứng trào ngược.

Cách dùng mật ong chữa đau dạ dày tại nhà:

  • Thêm khoảng 4-5 thìa cà phê mật ong vào cốc
  • Sau đó thêm 250ml nước ấm và khuấy đều
  • Uống từng miếng để mật ong thấm tốt vào màng nhầy
  • Có thể kết hợp với một ít nước cốt chanh hoặc nước gừng để tăng tác dụng

7. Dân gian dùng gừng để chữa đau dạ dày tại nhà

Gừng tươi (sinh khương) là một vị thuốc quý, có nhiều công dụng và dược tính. Gừng có tác dụng làm ấm phổi, giảm nôn mửa, làm ấm tỳ vị, chữa đau bụng, nôn mửa. Cảm lạnh (như nhiễm phong hoặc ăn đồ tanh, lạnh).

Các nghiên cứu dược lý đã phát hiện ra rằng dầu gừng, dầu gừng, dầu gừng và các hợp chất thực vật khác trong gừng có tác dụng tự nhiên như giảm đau, kháng khuẩn, điều hòa nhu động ruột. Vì vậy, sử dụng trà gừng hoặc hút gừng có thể làm giảm nhanh cảm giác đau bụng và buồn nôn, nôn mửa.

Dân gian dùng gừng để chữa đau dạ dày tại nhà

Các hoạt chất trong gừng đã được chứng minh là có tác dụng chống nôn, giảm đau tự nhiên. Do đó đây là phương pháp chữa đau dạ dày tại nhà được nhiều bệnh nhân tin tưởng.

Cách chữa đau dạ dày bằng trà gừng theo kinh nghiệm dân gian:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng
  • Cho gừng tươi vào cốc và ngâm với 200ml nước sôi.
  • Để yên trong 10-15 phút, sau đó thêm một chút mật ong, khuấy đều và uống trực tiếp
  • Nếu thời gian ngắn, ngậm vài lát gừng có thể giảm đau bụng và giảm nôn.

Cách chữa đau dạ dày với bữa ăn Grenio

hững người có vấn đề với dạ dày cần quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Đây là những yếu tố giúp dạ dày khỏe mạnh lâu dài. Những người đau dạ dày có nhiều lựa chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không gây đau như sữa, bột dinh dưỡng, cháo dinh dưỡng,… Tuy nhiên, ít có sản phẩm có dinh dưỡng dồi dào như Grenio Super Meal. Nó là thực đơn lý tưởng dành cho những người bị đau dạ dày không thể ăn uống thô cứng.

  • Sản phẩm sở hữu hơn 30 loại siêu thực phẩm bột rau củ, bột hạt, collagen. Từ đó, nó bổ sung 4 nhóm chất đạm – xơ – béo – tinh bột, thay thế bữa ăn chính hoặc phụ trong ngày. Bạn không lo thiếu chất vì đau dạ dày không ăn uống được nhiều. Các thành phần có trong Grenio như bột rau xanh súp lơ, cải xoăn, cần tây hay bột ngũ cốc, bột hạt đều là thực phẩm giúp giảm đau dạ dày.
  • Nhanh gọn trong chế biến. 3 phút 1 bữa ăn dinh dưỡng giúp giảm đau bao tử. Nó có thể chế biến thành cháo, sinh tố, pha với nước, sữa hạt. Đuề là những món ăn mềm, lỏng, không gây áp lực lên dạ dày. Tiện lợi trong bảo quản
  • Nhiều lợi ích tuyệt vời. Tăng cường thể lực, điều chỉnh cân nặng, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, điều hóa nội tiết tố, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Sản phẩm hoàn toàn không đường – sữa – đậu nành – chất bảo quản. Phù hợp cho mọi đối tượng: Trẻ em, người già, người ăn kiêng, ăn chay, tiểu đường…
Chuỗi bài về đau dạ dày:

Trên đây là những cách chữa đau dạ dày bằng phương pháp dân gian được nhiều người tin tưởng. Chúc bạn có lối sống sinh hoạt lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này cũng như giảm thiểu tối đa tác hại của bệnh đau dạ dày tới cuộc sống.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *