Hiện nay, nhiều người truyền tai nhau về việc sử dụng bột quế và mật ong giúp giảm cân. Nhưng bạn đã hiểu rõ phương pháp này? Hãy cùng chúng tôi đi giải đáp 4 thắc mắc mà mọi người hay gặp phải.
Uống bột quế và mật ong giảm cân có làm nóng trong người không?
Quế làm đốt cháy lượng đường không tốt tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, nó sinh ra nhiệt và gây nóng trong người. Tuy nhiên, nếu biết sử dụng vừa đủ, sẽ không có hiện tượng này . Và bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng mật ong giảm cân.
Trong khi đó, mật ong nguyên chất là một hỗn hợp với hơn 70-75% đường đơn tốt cho sức khỏe. Đường đơn này không tích tụ vào cơ thể mà được hấp thu trực tiếp không qua chuyển hóa. Vì vậy, khi kết hợp bột quế và mật ong đúng cách giúp giảm cân mà không sợ nóng trong người.
Giảm cân bằng mật ong và bột quế uống bao nhiêu là đủ?
Điều quan trọng khi sử dụng công thức giảm cân bằng mật ong và quế là phải tìm đúng liều lượng. Bạn nên uống lượng phù hợp với cơ thể mình để có được hiệu quả tốt nhất. Hãy bắt đầu bằng 1 muỗng cà phê bột quế và quan sát cơ thể mình. Nếu số lượng này không làm bạn cảm thấy mệt mỏi, bải hoải thì bạn có thể tăng thêm hoặc giữ nguyên số lượng này. Tuy nhiên, nếu bạn có những cảm giác này thì bạn cần điều chỉnh giảm lượng bột quế sử dụng xuống cho đến khi bạn thấy cơ thể bình thường. Và hãy kiên trì sử dụng để thấy kết quả.
Quế và mật ong nên uống bao nhiêu lần một ngày?
Sau khi điều chỉnh liều lượng xong, đây cũng là bước quan trọng cần lưu ý khi sử dụng bột quế mật ong giảm cân. Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều trước khi ăn là thời gian phù hợp. Bạn cũng có thể giảm số lần xuống 1 lần một ngày vào buổi sáng. Đặc biệt khi uống 2 lần trong ngày làm bạn có cảm giác mệt mỏi.
Bột quế và mật ong giảm cân còn có tác dụng nào không?
Ngoài tác dụng giảm cân, quế và mật ong còn có nhiều tác dụng nữa. Bao gồm: Trị đau thấp khớp, giảm cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ngoài ra, nó giúp chữa hôi miệng,đau răng, hạn chế rụng tóc, trị cảm cúm, cảm lạnh, …
Lưu ý khi sử dụng quế và mật ong giảm cân:
- Ăn nhiều quế sẽ gây kích ứng dạ dày, buồn nôn hay thậm chí nôn mửa. Do vậy bạn cần uống có liều lượng và tuân thủ đúng cách dùng.
- Bạn không nên dùng nước quá nóng để pha bột quế và mật ong. Bởi nước nóng sẽ làm mật ong mất hết dinh dưỡng.
- Cần kết hợp chế độ ăn lành mạnh nhiều rau và tập thể dục để đạt hiệu quả mong muốn.
- Theo dõi sức khỏe khi sử dụng bột quế và mật ong giảm cân. Bởi nó có thể gây ra tình trạng huyết áp cao. Nếu bạn có vấn đề tim mạch, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Bột uống dinh dưỡng Grenio hỗ trợ giảm cân
Tuy niên, chúng tôi khuyên lựa chọn các loại bột dinh dưỡng giúp giảm cân. Sản phẩm bột dinh dưỡng Grenio là sản phẩm lý tưởng. Nó có thành phần từ bột ngũ cốc, bột protein đậu Hà Lan, bột rau củ, collagen, tảo xoắn Spirulina, kẽm,… Grenio cung cấp đầy đủ dưỡng chất thay thế cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Hơn thế, sản phẩm hỗ trợ tăng – giảm cân, giúp trẻ hóa làn da và cơ thể, nâng cao sức đề kháng, duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Hi vọng các bạn sẽ có sự lựa chọn bột giảm cân thông minh để duy trì sức khỏe lâu dài, có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh như ý muốn.
