Giảm cân là vấn đề muôn thủa đối với các chị em phụ nữ. Giảm cân là cả một hành trình đấu tranh với chính bản thân mình để đạt được kết quả. Có rất nhiều cách để giảm cân như giảm cân khoa học, giảm cân nhờ đến thực phẩm chức năng,… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen đóng vai trò rất hữu ích cho việc giảm cân. Collagen không chỉ có thể giúp giảm cân. Mà còn giúp bạn đối phó với một số tác dụng phụ của việc giảm cân. Đảm bảo cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và duy trì sự toàn vẹn của làn da sau khi giảm vài cân. Tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm rõ hơn nhé.
Bổ sung collagen có quan trọng không ?
Khi bước sang tuổi 25, điều quan trọng nhất là ngăn ngừa lão hoá. Giữ một làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống luôn phải được ưu tiên. Để làm được điều đó thì việc bổ sung và duy trì collagen là điều vô cùng quan trọng. Khi bổ sung đầy đủ lượng protein thiết yếu này thì tế bào dưới da sẽ không bị hao hụt đi. Một làn da không tuổi là một làn da được chăm sóc đúng cách và đúng lúc. Việc chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp là điều quan trọng.
Có giúp giảm cân không ?
Các sản phẩm có chứa loại protein này đa phần là thực phẩm chức năng giúp chăm sóc sắc đẹp và chống lão hóa cho da. Cho nên mọi người cần hiểu rõ vấn đề này. Một sản phẩm không thể có nhiều tác dụng.
Collagen không đóng vai trò giảm cân. Tuy nhiên theo nghiên cứu liên quan đến việc uống sản phẩm này có giảm cân không thì theo cơ chế khi sử dụng. Sẽ khiến cho bạn hạn chế được cơn thèm ăn và kích thích tăng khối lượng cơ.
Vậy sử dụng collagen có làm tăng cân không ?
Một trong những câu hỏi thường gặp của những người sử dụng collagen là liệu có bị tăng cân không? Xét cho cùng collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người. Có trong xương, tóc, móng tay,… Vì vậy chắc chắn việc bổ sung nhiều collagen vào cơ thể sẽ khiến bạn tăng cân?
Tuy nhiên, câu trả lời cho câu hỏi này là uống collagen không gây tăng cân. Cách duy nhất để tăng cân là nếu bạn nạp vào cơ thể nhiều calo hơn mức đốt cháy.
Collagen hoạt động như một chất keo và giữ cho sự trao đổi chất trong cơ thể khỏe mạnh để đốt cháy chất béo. Và khi già đi, lượng collagen tự nhiên bắt đầu cạn kiệt. Với biểu hiện như hoá da, tăng cân, xương khớp suy giảm,..
Collagen và cân nặng
Sử dụng collagen không những không làm tăng cân. Thực tế có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh. Đây là một phần của hành trình giảm cân lành mạnh. Collagen là một loại protein. Đã được khoa học chứng minh giúp cảm thấy no và no lâu hơn. Collagen thủy phân ở dạng gelatin đã được chứng minh là có khả năng kích thích giải phóng các hormone cảm giác no vào máu và giảm cảm giác thèm ăn.
Thay vì khiến bạn tăng cân. Bổ sung loại protein này được chứng minh là hoạt động ngăn chặn sự thèm ăn. Giúp giảm ăn vặt và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Ngoài ra không giống như một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân khác. Collagen không chứa chất độn, chất kết dính, hormone, axit, các hình thức xử lý khắc nghiệt hoặc chất làm ngọt hóa học có hại cho cơ thể.
Collagen không chứa cholesterol. Vì cơ bản, nó phải trải qua rất nhiều quá trình lọc và các phân tử đã bị phá vỡ và chỉ còn lại các peptide collagen.
Cellulite là gì và cách làm giảm cellutile ?
Một khía cạnh khác là giúp kiểm soát các cellulite. Cellulite là hiện tượng phổ biến, được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Dấu hiệu nhận biết cellulite bằng mắt là khi thấy da sần vỏ cam. Thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành. Nhiều người luôn muốn giảm thiểu sự xuất hiện của nó. Và giữ cho làn da trông mịn màng nhất có thể.
Là một phần của quá trình giảm cân lành mạnh. Collagen giúp làm mịn da từ trong ra ngoài và có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite. Có khả năng giúp săn chắc da thừa để lại sau khi giảm cân. Điều này là do collagen góp phần làm dày và tái tạo da, vì vậy nó hoạt động trong việc giảm cellulite giống như cách hoạt động trong việc giảm nếp nhăn.
Không chỉ tốt cho da, collagen còn rất cần thiết cho tóc, móng, khớp và cho cân nặng… Vì thế, collagen giữ vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể. Trong trường hợp bạn muốn bổ sung collagen, nên dành thời gian tìm hiểu uống collagen nào tốt và tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng như thực hiện theo chỉ định.
