Tìm kiếm các phương pháp giảm cân là việc được nhiều người quan tâm. Dùng bột quế để giảm cân là một trong số những giải pháp nhiều người lựa chọn. Vậy công dụng quế giúp giảm cân là như thế nào?
1. Bột quế hỗ trợ giảm cân thế nào?
Quế là phần vỏ thu được từ thân cây hoặc cành cây của một loài thực vật. Nó có vị cay, mùi thơm. Và cũng thường được dùng để làm thuốc và gia vị nấu ăn.
Bột quế chứa một lượng lớn chất Polyphenol. Đây là một chất đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Sử dụng bột quế giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng sức đề kháng. Đặc biệt, quế giúp kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
2. Công thức giảm cân bằng bột quế
Giảm cân bằng bột quế nguyên chất
Không cần nguyên liệu cầu kỳ, giảm cân bằng bột quế nguyên chất mang lại hiệu quả bất ngờ, dù vô cùng đơn giản.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 5g bột quế và 500ml nước.
Bước 2: Đun nước sôi. Cho bột quế vào.
Bước 3: Đun khoảng 5 phút. Cho vào ấm sau đó lọc lấy nước.
Uống trong 1 – 2 tuần. Bạn có thể dùng sau mỗi bữa ăn.
Giảm cân bằng quế và mật ong
Quế có khả năng hỗ trợ chuyển hóa đường, ngăn tình trạng tăng cân, béo phì. Bên cạnh đó, mật ong cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bột quế và mật ong là phương pháp giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa bột quế + mật ong và 300ml nước.
Bước 2: Trộn mật ong với bột quế. Đun sôi nước.
Bước 3: Cho hỗn hợp mật ong bột quế vào nước. Khuấy đều và thưởng thức.
Giảm cân bằng quế và chanh
Chanh chứa nhiều acid citric. Đây là chất giúp hỗ trợ trao đổi chất từ đó giúp giảm béo nhanh chóng. Bột quế và chanh là phương pháp giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Bước 1: Nguyên liệu gồm bột quế, quả chanh, mật ong và 300ml nước.
Bước 2: Vắt nước chanh. Trộn nước chanh với bột quế và mật ong.
Bước 3: Thêm nước ấm. Khuấy đều và uống. Nên uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn.
Quế và gừng – Gấp đôi khả năng giảm mỡ
Gừng có tính nóng vì vậy giúp loại bỏ mỡ thừa. Bột quế kết hợp cùng gừng sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và tăng cường sức khỏe.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 1 ít gừng và 1 thìa bột quế.
Bước 2: Xay nhuyễn gừng. Vắt lấy nước. Đun sôi nước và cho bột quế vào.
Bước 3: Hòa nước gừng và nước quế lại. Uống vào mỗi sáng để thon gọn vóc dáng.
3. Lưu ý khi sử dụng quế để giảm cân
Để giảm cân an tòan, bạn không nên sử dụng nhiều hơn 3 thìa bột quế một ngày. Nếu là sử dụng thanh quế thì liều lượng tối đa là 1 – 2 thanh.
Quế là một loại nguyên liệu có tính nóng vì vậy bạn không nên sử dụng khi bị sốt.
Không sử dụng cho những người bị dị ứng. Trà quế không dành cho những người bị viêm loét dạ dày. Vì nó sẽ gây kích ứng và khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
4. Bột dinh dưỡng giúp giảm cân Grenio – Lựa chọn toàn diện
Thay vì bột quế giúp giảm cân, chúng tôi khuyên bạn lựa chọn sản phẩm bột dinh dưỡng. Sản phẩm chứa vitamin, khoáng, collagen, chất xơ, chất đạm,… giúp bổ sung đầy đủ nhóm chất cho cơ thể. Các sản phẩm này vừa đảm bảo tính tiện dụng, dễ dàng sử dụng, vừa có công dụng giảm cân. Đặc biệt là khi được kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý. Các sản phẩm bột dinh dưỡng cũng không gây hại tới sức khỏe người sử dụng.
Bột dinh dưỡng Grenio cung cấp đầy đủ dưỡng chất như bữa ăn hoàn chỉnh. Sản phẩm có thành phần từ bột hạt yến mạch, đậu đỏ, mầm lúa mì, hạt kê, diêm mạch (quinoa),…, bột protein đậu Hà Lan, tinh bột dong riềng, bột chùm ngây, cỏ lúa mì, cải bó xôi, cải xoăn, collagen, tảo xoắn Spirulina, kẽm,… đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp trẻ hóa làn da. Hơn nữa lại có khả năng nâng cao sức đề kháng, duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Hi vọng các bạn sẽ có sự lựa chọn thông thái để duy trì sức khỏe lâu dài, có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh như ý muốn.
