Nếu bạn là người đang giảm cân thì hẳn không thể không biết tới dầu oliu. Dầu oilu có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe như chống tiểu đường, phòng ngừa ung thư,… Tuy nhiên, ít ai biết rằng dầu oliu dưỡng da rất tốt, đẩy mụn, làm trắng hiệu quả. Chúng còn được sáng chế thành nhiều loại dược phẩm, mỹ phẩm nổi tiếng. Nếu bạn chưa biết dưỡng da cực nhanh bằng dầu oliu thì theo dõi ngay bài viết này nhé!
1.Bạn đã thực sự biết về dầu oliu dưỡng da?
Dầu oliu thì khá nổi tiếng để nấu ăn, còn với làm đẹp thì không phải ai cũng hiểu rõ. Thực chất, dầu oliu là tinh chất được chiết xuất từ cây oliu. Đây là loại cây thuộc họ Oleaceae và Olea europaea là tên khoa học. Cây oliu phổ biến tại vùng Địa Trung Hải từ rất lâu và sau những năm 1500 thì phổ biến dần trên thế giới. Hiện nay, chúng là cây trồng nổi tiếng ở các nước Ý, Mexico, Mỹ (bang California), Peru, Chile,…
Sở dĩ, dầu oliu nổi tiếng như vậy là bởi chúng ngăn ngừa được rất nhiều loại bệnh. Đặc biệt là các bệnh của người già như: mỡ máu, thừa cholesterol, tiểu đường, ung thư,…Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, trong một muỗng canh oliu nguyên chất có chứa:
- Calo: 119
- Chất béo: 14gr (trong đó có tới 9,8 gram là chất béo không bão hòa đơn)
- Vitamin K: 8 micogram
- Vitamin E: 2mg
2.Tác dụng của dầu oliu dưỡng da
Chống lão hóa da
Theo nhiều Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, trong dầu oliu có chứa chống chống oxy hóa. Chính những chất này đã giúp làn da ngăn chặn được quá trình lão hóa khi đến tuổi. Đặc biệt, khi bạn thường xuyên dùng dầu oliu thì da mặt sẽ tạo ra hàng rào chắn tia UV hiệu quả. Nhờ vậy, da mặt bạn có thể chống lại các tế bào ung thư, tránh các tác nhân xấu xâm nhập.
Tăng hàm lượng vitamin
Bạn hoàn toàn có thể tăng các vitamin thiếu hụt cho cơ thể như A, D, E và K bằng cách dưỡng da từ dầu oliu. Đây đều là các loại vitamin cực tốt cho da, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề về da như: thâm nám, mụn viêm, vẩy nến, chàm, da nhiều màu,… Dùng dầu oliu còn có thể dưỡng trắng da cực nhanh mà lại tiết kiệm chi phí. Chỉ trong thời gian ngắn sử dụng, bạn có thể thấy sắc tố da thay đổi hẳn, đem lại sự tự tin cho phái đẹp.
Tăng sức đề kháng cho da
Nếu bạn thuộc làn da yếu, nhạy cảm và dễ lên mụn thì không thể bỏ qua dầu oliu. Chúng được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn lên tới 90%. Vậy nên khi dưỡng da bằng dầu oliu, da của bạn sẽ có rào chắn ngăn chặn vi khuẩn tối đa. Nhờ vậy, bạn có thể đánh bay bụi bẩn, vi khuẩn bám chặt trên da nhanh chóng chỉ với bước rửa mặt và massage bằng dầu oliu.
Dầu oliu dưỡng ẩm cho da
Đa phần những cô gái từ tuổi 25 trở đi sẽ thiếu đi một lượng ẩm cần thiết cho da. Điều này không chỉ khiến da kém sức sống mà còn yếu hơn, dễ bị tác nhân xấu gây hại. Tuy nhiên, với dầu oliu thì bạn có thể dưỡng ẩm tối ưu cho da và cả tóc. Nếu tóc bạn bị hư tổn, chẻ ngọn, dễ gãy rụng thì nên sử dụng dầu oliu để tăng hàm lượng vitamin E, axit béo tốt cho tóc. Đặc biệt là vào mùa đông, bạn còn có thể sử dụng dầu oliu để dưỡng môi, chống nứt nẻ.
3.Cách làm dầu oliu dưỡng da ngay tại nhà
Dầu oliu bên cạnh việc sử dụng nguyên chất thì bạn cũng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác. Bạn hoàn toàn có thể làm nước tẩy trang, nước hoa hồng, kem chống nắng,… từ dầu oliu. Cùng Savas Nutrition tìm hiểu các cách làm nhé!
Làm kem dưỡng ẩm từ dầu oliu
Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa dầu oliu, 1 thìa nước cốt chanh, 3 viên nang vitamin E, lọ kem dưỡng ẩm có sẵn và phù hợp với da của bạn.
Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ kem dưỡng ẩm có sẵn. Vì có thêm tinh chất oliu, vitamin E và nước cốt chanh thì kem dưỡng sẽ tăng hiệu quả dưỡng hơn. Da bạn sẽ sáng hơn trông thấy chỉ sau 2 – 3 tuần sử dụng.
Bước 3: Thoa trực tiếp lên da để dưỡng ẩm. Để trong 20 phút cho ngấm tinh chất là bạn có thể rửa sạch.
Làm kem tẩy da chết từ dầu oliu
Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa dầu oliu, 1 quả chanh tươi, 3 quả dưa chuột.
Bước 2: Bạn cần thái lát dưa chuột ra, sau đó xay nhuyễn mịn cùng nước cốt chanh. Khi ra hỗn hợp đặc sệt thì trộn cùng 3 thìa dầu ô liu.
Bước 3: Dùng hỗn hợp đã hoàn thành thoa đều trên da để tẩy da chết rồi rửa sạch với nước mát.
Làm nước tẩy trang bằng dầu oliu
Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa sữa tươi không đường, 2 thìa dầu oliu, 1 thìa café nước cốt chanh.
Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu chuẩn bị ở trên thành hỗn hợp tẩy trang.
Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp rồi tẩy trang các vùng trang điểm trên mặt.
Làm mặt nạ bằng dầu oliu
Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa canh mật ong, 1 thìa canh dầu oliu, 1 thìa nước cốt chanh.
Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng lòng đỏ trứng gà sao cho nhuyễn mịn.
Bước 3: Thoa hỗn hợp trên mặt thành mặt nạ dưỡng da dầu oliu. Bạn để từ 10 – 15 phút là được. Lưu ý thực hiện 1 tuần ít nhất 1 lần để có kết quả nhé!
Trên đây là những bí quyết làm dầu oliu dưỡng da mà Savas Nutrition muốn gửi tới bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về cách làm đẹp tại nhà hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể truy cập website Savasnutrition.com để tìm hiểu thêm các cách dưỡng da tốt nhất nhé!
