Thời tiết nóng bức không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn dễ gây thâm sạm da. Đặc biệt là với những người không có thói quen mặc áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng. Đây đều là những nguyên nhân chính khiến da bị sạm và lão hóa, kém xinh. Vậy làm cách nào để dưỡng trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng? Dưỡng trắng da tự nhiên không dùng kem dưỡng có được không? Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được Savas Nutrition giải đáp ngay sau đây.
1.Dưỡng trắng da tự nhiên có khó không?
Tác hại của việc tắm trắng
Nhiều chị em phụ nữ có da ngăm đen tự nhiên hoặc bị rám nắng thường mất đi tự tin. Đa phần mọi người sẽ chọn giải pháp đi thẩm mỹ tắm trắng hoặc dùng kem dưỡng bật tone da. Những cách này tuy nhanh chóng nhưng lại đắt đỏ và cực kì hại da. Theo trung tâm điều trị Da liễu thẩm mỹ, tắm trắng sẽ dễ gây ra phản ứng như như mẩn đỏ, rỉ nước, da sần sùi,… Nặng hơn là gây đột biến tế bào, ung thư da, teo da hay nhiễm trùng da,…
Lợi ích khi dưỡng trắng da tự nhiên
Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể ứng dụng cách dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà. Việc dưỡng da tự nhiên tuy cần sự kiên trì, quyết tâm nhưng lại tiết kiệm chi phí tối đa. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các cách dưỡng trắng dân gian như đắp mặt nạ, xông hơi,… Với các nguyên liệu tự nhiên, làn da của bạn sẽ được trắng sáng an toàn, khỏe mạnh.
2.Lưu ý khi thực hiện cách dưỡng trắng da
Cách dưỡng trắng da – Cần hiểu về làn da của mình
Trước khi thực hiện các cách dưỡng trắng da hiệu quả thì bạn cần biết mình thuộc da nào. Như vậy thì mới áp dụng được cách chăm sóc đúng, giúp da nhanh trắng sáng. Bạn có thể biết mình thuộc da nào bằng cách đi soi da hoặc tự kiểm tra.
- Đối với đi soi da: Cần đến viện, trung tâm thẩm mỹ uy tín, chất lượng tốt. Như vậy thì quá trình soi da sẽ được đảm bảo sạch sẽ và đúng nhất.
- Đối với tự kiểm tra: Bạn nên mua giấy thấm dầu chuyên dụng để có kết quả đúng nhất. Nếu thấy dầu xuất hiện nhiều quanh giấy thì bạn thuộc da dầu. Chỉ có dầu ở vùng chữ T thì thuộc da hỗn hợp.
Cách dưỡng trắng da – Luôn giữ da thật sạch
Trước khi thực hiện các cách dưỡng trắng da, bạn phải luôn giữ da thật sạch thì mới đạt hiệu quả. Khi da vẫn đang bám bụi bận ở lỗ chân lông thì việc ngấm dưỡng chất sẽ khó hơn. Đặc biệt, nó còn gây hư tổn, tổn thương cho da của bạn, nhất là da mặt.
Theo khuyến nghị của Viện da liễu, một ngày nên dùng sữa rửa mặt từ 1 – 2 lần để đẩy bã nhờn. Như vậy, lỗ chân lông sẽ không bị tắc nghẽn, loại bỏ tối đa vi khuẩn, bụi bẩn,… Da của bạn sẽ nhanh hấp thụ các dưỡng chất và tăng độ sáng lên trông thấy.
Trắng ánh nắng mặt trời
Để dưỡng trắng da thành công, bạn cần nhớ các tia UV chính là kẻ thù số 1 của làn da. Bạn khó có thể nhìn thấy được tia UV, nhưng chúng thì hoàn toàn có khả năng xuyên thấu vào lớp vải và khiến da của bạn bị bắt nắng và thâm sạm. Bên cạnh đó, khi tia UV tác động và làm ảnh hưởng các tế bào trong da thì bạn sẽ nhanh thấy sự xuất hiện của tàn nhang, đồi mồi, lão hóa, khô nứt,… Chính vì thế, bên cạnh việc dưỡng trắng thì bạn nên tránh tia UV bằng cách dùng kem chống nắng, mặc áo chống nắng và dưỡng ẩm thường xuyên.
3.Các cách dưỡng trắng da tự nhiên
Tẩy tế bào chết
Nếu như bạn không biết thì tẩy tế bào chết là cách tối ưu nhất giúp da trắng sáng nhanh. Tẩy da chết còn thuộc các bước dưỡng da cơ bản mà bạn không thể bỏ qua. Sử dụng kem tẩy da chết, cơ thể bạn sẽ loại bỏ được các tế bào đã già cỗi, bụi bẩn còn sót lại. Nhờ vậy, da sẽ nhanh chóng sản sinh ra collagen tốt, kích thích cho da trắng mịn.
Nhắc đến tẩy tế bào chết, mọi người thường chỉ nghĩ đến da mặt mà quên mất những phần còn lại. Để dưỡng trắng da đúng cách cho toàn thân, bạn nên chọn tẩy da chết body. Một vài loại tẩy da chết boby mà bạn có thể tham khảo là: Organic shop coffee & Sugar body scrub, Gel Scrub Coffee Cinnamon Cloves, St.Ives Fresh Skin Body Scrub,… Điểm chung của các dòng này là đều thuộc dòng bán chạy nhất thế giới, có độ lành tính cao, chất lượng tốt mà giá thành không quá cao.
Đắp mặt nạ chanh tươi
Chanh là loại quả quen thuộc trong bất cứ gia đình nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chanh có khả năng làm trắng da. Trong 1 quả chanh chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng có nhiều trong các mỹ phẩm dưỡng da để tăng độ trắng sáng. Nhờ vitamin C trong chanh, da của bạn sẽ đều màu hơn, xóa bỏ nếp nhăn tuổi già. Đặc biệt là acid của chanh rất lành tính, loại bỏ tối đa các tế bào chết trên da bạn.
Cách làm mặt nạ dưỡng trắng da từ chanh vô cùng đơn giản, bạn tham khảo ngay nhé!
Bước 1: Chuẩn bị ¼ quả chanh, 3 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa bột yến mạch. Nếu bạn muốn dưỡng da toàn thân thì có thể nâng tỉ lê lên gấp 3 – 4 lần.
Bước 2: Vắt chanh đã chuẩn bị ra để lấy nước cốt, sau đó hòa đều với sữa tươi. Cuối cùng, bạn cho bột yến mạch vào hỗn hợp rồi trộn đều sao cho đặc sánh, nhuyễn mịn.
Bước 3: Dùng hỗn hợp vừa trộn được thoa đều lên da. Sau đó bạn giữ nguyên khoảng 30 phút cho dưỡng chất ngấm sâu bên trong.
Ăn đủ dinh dưỡng
Nếu bạn muốn một làn da căng bóng, trắng sáng thì chế độ ăn dinh dưỡng là không thể bỏ qua. Có thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc những chất độc hại. Đặc biệt, trong thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin A,B,C,E,…cùng sắt, kẽm, kali,…cao. Đây đều là những chất dinh dưỡng rất tốt để làm đẹp cho da. Bạn có thể nạp những dưỡng chất này từ cá hồi, tảo xoắn, mật ong, cà chua, dưa leo, đậu nành,…
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bột dinh dưỡng Grenio Super Green Meal để có thể nạp đủ dinh dưỡng cần thiết trong ngày. Chỉ với một gói bột, bạn đã có đủ năng lượng và thải hết những độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, bột Grenio có chứa tảo xoắn, collagen Đức, vitamin C, sắt, kẽm,… Đều là những thành phần cực tốt để làm trắng da. Bạn cũng có thể dùng Grenio để dưỡng ẩm cho da vô cùng hiệu quả.
Trên đây là những chia sẻ chân thành của Savas Nutrition về cách dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà. Hy vọng với chia sẻ trên, bạn sẽ có được làn da căng trắng mịn, căng tràn sức sống.
