Hiện nay, số lượng người già mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng cao. Tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi 55-65 chiếm hơn 20% trên tổng số người mắc bệnh tiểu đường. Con số này đang có xu hướng tăng dần và có thể lên đến mức báo động; nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý. Tiểu đường ở người già thường có xu hướng chuyển nặng nhanh chóng; nên cần phải theo dõi sát sao và liên tục.
Những triệu chứng của bệnh tiểu đường ở người già
Với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh; việc phát hiện sớm triệu chứng bệnh tiểu đường là cách phòng bệnh và ngăn ngừa biến chứng tốt nhất; nâng cao chất lượng sống của người cao tuổi.
Triệu chứng bệnh tiểu đường thường không mang tính điển hình; nên dễ dẫn đến chẩn đoán sai sót, chẩn đoán sai hoặc bị bỏ qua. Những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân lớn tuổi:
1. Thường xuyên khát nước và đi tiểu liên tục
2. Đói quá mức
3. Mệt mỏi
4. Mờ mắt
5. Giảm cân không giải thích được là triệu chứng của tiểu đường ở người già
6. Ngứa da
7. Vết thương lâu lành
8. Da sạm đi với những vùng da tối màu
9. Tê hoặc đau nhói ở tay hoặc chân
Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường ở người già
Hiện nay, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cũng như rối loạn dung nạp Glucose; như tuổi tác, giới tính, chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội, lối sống và béo phì… trong đó tuổi tác là một yếu tố rất quan trọng.
Nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường ở người cao tuổi là những thay đổi về chuyển hóa glucose, do rối loạn tiết insulin và kháng insulin tăng lên theo tuổi. Ngoài ra; do người cao tuổi thường phải dùng nhiều loại thuốc có ảnh hưởng đến đường máu hoặc lối sống ít vận động.
Tiểu đường ở người già; là một trong những bệnh hay gặp và gây ra nhiều biến chứng mạn tính nguy hiểm làm rối loạn hoặc suy giảm các chức năng của cơ thể, nhất là về các bộ phận như mắt, thần kinh, thận, tim và mạch máu.
Thêm vào đó; người cao tuổi bị bệnh tiểu đường thường có nguy cơ suy giảm chức năng và tử vong cao hơn so với các nhóm tuổi khác. Bởi ngoài các biến chứng về vi mạch và các biến chứng mạch máu lớn (bệnh mạch vành, đột quỵ…). Đây là 2 nguyên nhân chính gây tử vong, bệnh đái tháo đường còn làm cho họ dễ bị trầm cảm, suy giảm nhận thức, ngã, gãy xương…
Chế độ chăm sóc người cao tuổi bị tiểu đường
Mục tiêu điều trị bệnh tiểu đường ở người già; là nhằm làm giảm các triệu chứng của đường máu cao như; mệt mỏi, khát nước nhiều, đái nhiều. Phòng ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng và các biến chứng cấp tính; như hôn mê do đường huyết quá cao. Chính vì vậy, các biện pháp điều trị không dùng thuốc như thay đổi chế độ ăn, tập thể dục đều đặn, phấn đấu giảm cân… cần phải được áp dụng kiên trì và liên tục thì sức khỏe của người cao tuổi mới được cải thiện. Cụ thể, người cao tuổi nên thực hiện chế độ sau:
Tập thể dục điều độ:
Việc thường xuyên tập thể dục với các bài tập phù hợp với sức khỏe là rất quan trọng với người mắc tiểu đường ở người già. Người chăm sóc nên khuyến khích người bị bệnh tiểu đường tập thể dục để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Bên cạnh đó, cần giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đề phòng nhiễm trùng, điều trị ngay các vết thương xây xát tay chân, làm tốt vệ sinh răng miệng…
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Tiểu đường ở người già cần ăn uống thanh đạm, ăn nhiều rau xanh, giảm bớt tinh bột, các thức ăn chứa nhiều mỡ có nguồn gốc động vật và thay thế bằng thức ăn chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như các loại đậu, lạc… Bên cạnh đó, nên hạn chế các thức ăn cung cấp chất đường nhanh, chủ yếu là những thức ăn có vị ngọt như bánh, kẹo, trái cây ngọt như mít, xoài, dứa….
Cần chú ý làm giảm cân nếu có béo phì hoặc thừa cân bằng chế độ ăn uống giảm calo nhưng vẫn phải bảo đảm các vitamin, nhất là vitamin nhóm B.
Dùng đúng loại thuốc:
Bên cạnh chế độ ăn uống hay sinh hoạt hợp lý thì người mắc bệnh tiểu đường ở người già; cần sử dụng đúng các loại thuốc tiểu đường trong Tây Y theo chỉ dẫn của bác sĩ. Dùng đúng liều lượng vì thuốc điều trị bệnh tiểu đường nếu sử dụng quá liều sẽ có nguy cơ gây hạ đường huyết nguy hiểm. Nếu dùng không đủ liều sẽ giảm hiệu quả tác dụng của thuốc.
