Nước cần tây là sản phẩm đang được chị em trên cả nước “săn lùng” vì những lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chúng cũng có tác dụng cực tốt cho nam giới. Theo nhiều nghiên cứu, chất dinh dưỡng trong cần tây có khả năng trị nhiều loại bệnh mà phái nam thường gặp. Vậy để tìm hiểu thực hư thế nào, hãy theo dõi ngay bài viết này của Savas Nutrition nhé!
1. Nước cần tây chứa những dưỡng chất gì?
Nói đến cần tây thì hẳn không ai còn xa lạ gì, chúng là loại rau thuộc họ Hoa tán. Đặc điểm nhận diện của loại rau này là phần thân mọc thẳng và có nhiều rãnh dọc. Lá cây có hình mắt chim, phần mép lượn tai bèo và được xẻ thành 3 mảnh. Cần tây có hoa màu trắng nhạt hoặc xanh lục và chia thành nhiều tán. Đặc biệt, loại rau này cũng có quả, quả hình cầu và có phần vạch lồi chạy dọc thân.
Theo các chuyên gia, thành phần chính của rau cần chính là nước. Lượng nước trong cần tây lên tới 90,5%. Ngoài ra còn có đa dạng vitamin và chất khoáng khác và hầu như không có chất béo. Các loại vitamin trong cần tây gồm: vitamin A, B, C, P. Một vài khoáng chất phổ biến có trong rau: Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, acid glutamic,… Đây đều là những dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe năm giới. Giúp giảm cholesterol ở phái nam, chống viêm hay hạ huyết áp,…
2. Lợi ích của nước cần tây với nam giới
Nước cần tây – Bảo vệ chức năng của gan
Đối với phái nam thì cần tây có tác dụng lớn trong việc bảo vệ chức năng gan. Đặc biệt là với những người thường xuyên sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích,… Khi sử dụng lâu dài sẽ tồn đọng nhiều độc tố trong cơ thể, khó thải ra được. Tuy nhiên, cần tây hoàn toàn có thể giải quyết việc thải độc cho gan. Khi uống nước cần tây, chất béo xấu tích tụ trong gan sẽ được giảm thiểu đáng kể. Đồng thời tăng cường dưỡng chất giúp lưu thông máu và kích thích vị giác.
Ngăn ngừa sỏi thận
Theo nhiều thống kê thì tình trạng bị soi thận của phái nam ngày càng gia tăng. Nếu bạn cũng bị sỏi thận thì hãy sử dụng ngay cần tây để thanh lọc cơ thể. Loại rau này có thể kích thích sự lưu thông trong cơ thể nam giới. Từ đó giúp lợi tiểu hơn rất nhiều.
Tăng cường ham muốn
Nếu như bạn chưa biết cần tây có thể tăng cường ham muốn cho phái nam thì quả là thiếu sót. Trong cần tây có chứa vitamin B và các loại chất khoáng như sắt, mangan, kali. Đây đều là các chất giúp kích thích nội tiết, sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh của nam giới. Chính vì lượng xuất tinh cao nên ham muốn cũng sẽ tăng lên. Đồng thời cũng tăng sức đề kháng và cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới.
Giảm tình trạng bị nhiễm trùng ống tiết niệu
Uống nước cần tây sẽ giúp phái nảm giảm tối đa hàm lượng acid uric trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp lợi tiểu mà còn phòng ngừa nhiễm trùng ống tiết niệu. Phái nam sẽ tránh được tình trạng rối loạn bàng quan, chống nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra ở bộ phận sinh dục.
Trị bệnh gout
Nam giới bị bệnh gout mà không biết phải ăn gì giảm thiểu tái phát bệnh gout thì cần tây là giải pháp không thể bỏ qua. Cần tây có nhiều khoáng chất kiềm nên rất tốt cho việc trung hòa các chất acid. Bởi vậy mà lượng acid trong máu sẽ giảm thiểu tối đa. Nhờ đó, các bệnh như gout, nhiễm trùng máu hay phong thấp,… đề được giải quyết nhanh gọn.
3.Lưu ý cho nam giới khi uống nước cần tây
Giảm khả năng sinh sản
Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nam giới không nên lạm dụng việc uống nước cần tây. Các chuyên gia chỉ ra rằng trong cần tây có chứa chất apigenin. Khi chất này vào cơ thể quá liều lượng cho phép có thể làm hỏng việc xuất tinh trùng ở nam giới. Từ đó gây ra các ảnh hưởng đến việc sinh sản, sinh lý,… Vậy nên trong 1 tuần, bạn chỉ nên uống từ 2 – 3 lần, mỗi lần 500ml là vừa đủ để cơ thể nạp dưỡng chất.
Dị ứng thực phẩm
Đã có nhiều trường hợp uống cần tây bị xuất hiện các hiện tượng dị ứng ở nam giới. Điều này khá dễ hiểu, bởi không phải cơ thể của ai cũng có thể thích ứng được hết các dưỡng chất từ loại rau này. Vậy nên, trước khi sử dụng nước uống cần tây, bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Nếu không sẽ rất dễ gặp các hiện tượng không mong muốn như: sưng, ngứa, khó thở, rối loạn nhịp tim, huyết áp thấp… Nặng hơn nữa là bị sốc phản vệ, tử vong,…
Ảnh hưởng tới huyết áp
Phái nam bị huyết áp cao thì tuyệt đối không nên dùng thức uống này bởi chúng tác động rất mạnh. Theo các nhà khoa học, trong 1 nhánh cần tây khoảng 40g có chứa tới 30 miligam natri. Có thể thấy là lượng muối trong loại rau này khá cao so với trung bình. Chính vì vậy mà người huyết áp cao sử dụng sẽ bị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.
Nên sử dụng bột cần tây
Việc sử dụng cần tây tươi tuy tốt nhưng cũng có nhiều mặt bất lợi cho nam giới. Thay vào đó, phái nam hoàn toàn có thể sử dụng bột cần tây để giảm thiểu những chất có hại cho sức khỏe. Bột cần tây trước khi thành phẩm sẽ trải qua quá trình nghiên cứu, sản xuất và đóng gói nghiêm ngặt. Vậy nên đảm bảo an toàn và dinh dưỡng tuyệt đối. Bên cạnh đó, phái nam khi sử dụng sẽ tiện lợi và nhanh chóng hơn bao giờ hết. Chỉ cần pha gói bột định lượng sẵn vào cốc nước là đã có bữa ăn dinh dưỡng.
Grenio – Bữa ăn điều chỉnh cân nặng có chứa cần tây cũng nhiều loại rau xanh khác. Chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho phái nam để thanh lọc cơ thể, tăng cường dinh dưỡng. Trong 1 gói bột có đủ các loại vitamin và chất khoáng thiết yếu giúp cung cấp đủ năng lượng mỗi ngày. Phù hợp với người bận rộn không có thời gian ăn đủ bữa, những người thường xuyên tập gym,…
Trên đây là những chia sẻ của Savas Nutrition về nước cần tây cho phái nam. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thêm kinh nghiệm chọn lựa sản phẩm tốt cho sức khỏe!
